专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不怎么影响正常工作生活 只是频频...
匿名
不怎么影响正常工作生活 只是频频想起一些往事频频悲伤 然后痛苦流涕 如何能忘掉痛苦的往事[微笑]
希望大家踊跃评论
把悲伤往事说出来，找到令你悲伤的心结，从根源上处理这种情绪。
那些往事让你常常想起而且非常悲伤，甚至要痛哭流涕，因为你提供的信息较少，无从知晓到底是一些什么往事会让你如此痛苦，事情是什么时间发生的，你这样的状态持续了多久？只能初步判断那是一些对你来说意义重大的事，因为已经影响你的生活，所以你想忘掉这些痛苦的往事，你可以寻求咨询师的帮助，以便提供更多信息，让她帮助你和往事说再见。
你好，感觉到你的非常痛苦悲伤。不知道你发生了什么？多长时间了？这样的状态对你身心健康不利哦！可以说说吗？
越努力忘记痛苦越不能忘记，它在向你表达着某些意义。当你接纳了这些痛苦，发现了这些痛苦对你成长的意义，就能汲取这些痛苦的营养轻松前行了。
放下才能忘掉，之前必须经过面对、接受和处理三个步骤。
是否是抑郁症是第一件去要确认的事。
如果是，抑郁症患者的大脑神经元是一个迷宫，找不到出路，想要自己走出是一个漫长且需要社会支持以及积极生活事件的过程。专业的心理咨询师一些专业技术可以帮助加快这个规程。
如果只是暂时的抑郁情绪，人体的自愈能力和时间，以及跟朋友的聊天开解会有帮助！
❤️9年咨询经验
❤️本硕心理学专业科班
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。