专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放不下他，是狠还是忍
匿名
和一个已婚男在一起三年了，期间也有吵架，分开了一个月，但又会和好。其实他和媳妇分居，他外面还有个女人。他比我大12，这次，他和我摔了东西，我很伤心，把我和他之间发生的所有，以及我知道那个女人的存在的事，都说了。他又和我联系了。我应该怎么做？
其实这几天我很痛苦，也想过应该放下，对我来说，自寻烦恼，浪费青春。可毕竟三年了，我爱上了他，习惯了他的存在。
“我应该怎么做？”没有应该，只有你想怎么做。
走哪条路，取决于你的目的地。
选不出来，坚持不住
你爱上一个已婚而且还另有新欢的男人。你们发生了争吵和不快。你感觉这段感情对你来说是自寻烦恼，没有结果的，是在浪费青春，但是你心不甘，放不下，躺在三年的舒适区里不想走出来。是这样的吗？
人有趋利避害的本能，当你无法作出选择的时候，你可以权衡利弊：如果继续，你可以得到什么，你将失去什么？如果选择放下，你可以得到什么，你又将失去什么？得到的和失去的哪个价值更大？哪个对你来说是你更需要和更重要的？
不知道我这样的启发对你有没有帮助？如需进一步帮助，请浏览我的主页关注我，私聊我。
那就继续保持关系呗[破涕为笑]
处在这么复杂的关系里，对自己就是伤害！或许您心中早有答案。只是没去体会自己真实的想法。
直接告诉我
呵呵
非常理解你难受的心，但长痛不如短痛，具体和老师聊聊吧
也能分清利弊，可就狠不下心，放不下
可以理解这三年中付出的感情，和对他的容忍。你说你离不开他是很爱他，并且习惯了他的存在。有两个问题你可以仔细想想，第一，你爱他哪里？第二他的存在到底让你在哪方面觉得幸福，为什么会这么觉得。
因为是一个人在这边，他很照顾我，喜欢被人照顾，教我处理人情工作，学了很多，也不孤单。因为我之前没处过对象，第一次也是给了他
活该
怎么说
如果你只是狠不下心，对这段关系还有留恋，在情感上依恋对方，这个行为就如饮鸩止渴一样，越继续带来的痛苦越大。
相信道理也许你比我们都明白，但是为什么做不到，可能涉及到您早年的情结。
没有过感情经历，他是第一个
你感觉现在很难过，放不下又离不开，一个声音不停的告诉自己他还是爱你的，一个声音又告诉你还是离开吧，你经常在两个声音中迷失自己
您好，我是心理咨询师赖戈慧，可以点击我头像对我进行了解。
这三年的付出，除了习惯，还有的是不甘心，对吗？痛苦的源头是这本来就是一段错爱。是需要看到你希望自己如何看到日后的生活状态的？！
因为他婚姻不会再好，俩人分开住了，就是没办手续。我不甘心，我输给了那个女人，一个干服务 按 摩的离婚女。
这次的感觉是经历失恋，又想成长的过程
一个已婚，还有情人，又经常吵架，问问自己到底爱的是什么？放不下的又是什么？想想清楚做自己的主人！
因为是第一次的感情经历。所以才放不下，怕没人照顾，或许是第一次，投入很多
人是感情动物，任何外遇出轨，不以结婚为目的的谈恋爱都会伤人伤己，遇到一个低级渣男让你堕胎，遇到一个高级渣男让你掉命，慎重考虑
你在他身上浪费了三年，但你后面还有30年，50年甚至更多的生命，你想怎么去生活呢，你只是习惯了他，但习惯是爱吗，而他又会是你的归宿吗
爱就是这样，来了，谁也挡不住。爱也不是说想理智就能理智的。既然爱了，就要无怨无悔。但是请记住，你要为自己的选择承担所有的代价。
三年在一起的真心付出并没有得到对方的真心相待，好好反思一下自己的行为有没有意义，想清楚应该选择什么样的道路才是对的。
你自己最大的需要到底是什么，这个是你要想清楚的，清楚了自己的需要，需要背后的难受就是为自己的需要付出的代价了。
对你的痛苦和无助感同身受。既然知道他是这样的人，为什么不保持距离呢，虽然相处三年，除了青春的付出，最后还得不到好，可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
今天去了他家，和他拥抱了，他没拒绝，后来他要出门，也让我离开，没留我，我都说了想留下来，实在太想他了，他不是很强硬，但我忍住不磨人。他说，以后再说。