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悲观主义者
得治
有一类人总是很悲观，很难振作起来。这类人往往容易走极端失去对生活的信心。这类人该如何生活？
总是很悲观，很难振作起来，其实这些人内心对于好好生活的愿望是很强的，要求也是很高的。
正因为愿望强烈，要求高，所以更容易看到生活当中小部分不那么尽如人意的地方，因为太想要把这些不尽如人意的地方消除掉改变掉了，所以无形当中，对这些地方进行了过多的关注，反而放大了它们的存在。
改变的方式是转换看待事物的角度，从关心不尽如人意的地方，变成关心好的正向的地方。当我们能够更多的看到生活当中，正向积极向上的方面的时候，我们会更多的觉察到自己的力量，更好的去应对生活中出现的问题。