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早，哪所谓的坏习惯是？如对自己的生活和学习工作有影响确实需要调整一下。想修正习惯也需要行为来完成哦。
是什么坏习惯，已经多久了，你打算用多长时间来改正，准备付出多少努力？
你已经开始觉察到自己的不足，这就是改变的开始。调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在像，考虑个人成长咨询，分更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我的图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向。