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平台承诺 免费退改
怎么戒掉上瘾的东西
流浪菇凉
喜欢看小说，嗯从初中的时候开始，荒废学业，花钱买书没日没夜的看，到如今工作，拿着手机没日没夜的看，为了看小说可以不睡觉不学习不吃饭……甚至现实的生活却活在自己的世界，自己走不出来别人也走不进去，工作及人际关系一团糟，工作不成型，朋友同事等都不愿意搭理自己，痛恨这样痴迷小说的自己，但是真的真的戒不掉[大哭]
有同感，总有看完的时候小说也可以让人成长
喜欢看小说，这个爱好是比较健康的，但是却占用了你工作和交友的时间，这样确实不好。想要戒掉可以一步一步来
良好的阅读习惯对人是有意的，你读的是哪方面题材的小说？对经典优秀作品的阅读吸收可以提升你内在的修养，显化在你在外的生活和关系中。上瘾，是人们习惯通过这个途径逃避一些什么，看清楚自己的内在，去修复整合，再决定调整的方向，别把力量用在痛恨自己上。加油！
对你来说，看小说似乎影响日常生活，有成瘾现象是吗？我感觉影响你人际关系的不是小说，而且利用小说回避现实生活。平时看什么小说呢？你在里面得到了什么呢？也许你所迷恋的是生活缺失的，有机会我们一起探讨一下。
之所以上瘾是因为现实生活不经常，你经常的人生在小说里。调整起来是一步一步来的，不可操之过急。
您好，您似乎说到痛恨痴迷小说的自己，对于看小说，你觉察一下有没有这样的内心冲突，明知道没有必要，却反复去看，还有反复去看的时候，内心是否会舒缓一些。如果有的话，应该是有强迫性的行为，需要进行系统的心理咨询。
小说里你可以把自己想象成任何主角