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如何忘掉早年的不幸经历呢？
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如何忘掉早年的不幸经历呢？
用精神分析疗法，与过去告别。用森田疗法，活在当下。用积极心理学，构建未来的人生。
活在当下，多想想现在的开心事。
选择什么样的生活是我们自己说了算的，所以我们愿意快乐的生活，而不愿意回味痛苦和不幸，对吗？
为什么要忘记？经历是财富，只是这么看待与利用。