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测评量表是咨询的辅助工具，来帮助分析来访者的情况，还要结合个人的具体情况的。
你使用的是什么量表，最近自我感觉如何呢？生活中是否有一些困扰自己的事情？
欢迎私聊，希望能帮到你~
有自知力，能控制自己的情绪，没有太大的影响社会功能，这些都是可调整的。抑郁情绪和感冒一样，人在社会生存，工作节奏加快，影响睡眠，难免会有抑郁情绪的。预约老师帮你梳理压抑的情绪吧，你会好受些。给你拥抱，安慰安慰你！