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壹点灵 公益解答 想放过自己，又做不到

想放过自己，又做不到

梦中人  

想放过自己，又做不到

回答
3个回答
王振洲心理咨询师

我们可以关注一下遇见的人，帮助他搭把手，做一个付出的人，留意自己的评判和想法。

温红丹心理咨询师

很难很辛苦吧！似乎无法控制的情绪和思维，如果持续很久了，一定要求助哦～

李海霞心理咨询师

不得不放下的时候，自然就放下了。
人生很短，对自己好一点。
有什么是放不下，过不去的呢？

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