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总是感到烦躁 一点小事就崩溃流泪是怎么回...
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总是感到烦躁 一点小事就崩溃流泪是怎么回事
当那一件小事发生，你崩溃流泪的时候，你头脑中想的是什么呢？
烦躁让人出汗。抑郁才会让人流泪。你能感受到自己的情绪。很好。情绪是移动的能量。这说明你能量很足啊。如果你能更好的觉察自己情绪背后的想法。即使是一闪而过的念头也要抓住它。你就能够认识到真实的自己。每个人都有七情六欲。学会接纳自己的情绪，识别它，妥善的处理。没有什么过不去的坎。
你好，我觉得这种可能是因为你平时总是活在一个虚假的自体中，与人交往时就好像我给自己弄了个套子把自己装起来，而那个真实的自己总是不允许他呈现在人前，那他真实的感受总是不被人看见和理解，慢慢的压抑久了，内在装满了委屈，一点小事就会崩溃流泪。