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情绪低落，就连本应该充满希望的早上都没有...
匿名
情绪低落，就连本应该充满希望的早上都没有了活力。每天如同行尸走肉，要面对太多的人，照顾着所有人的情绪，逼着自己带着好脾气的面具，做着别人会认同的样子，好累，想放弃却还有家人
如果不照顾别人情绪会发生什么？你怕失去什么？失去的东西对你的影响有多大？
您好，感觉得到您的压抑无力，您在努力做别人期待的样子，而唯独忽略了自己的感受，所以不快乐！
这种情绪状态一定很难受的，想改变，但是又觉得很无助，想放弃，也觉得不容易，其实你是可以通过心理咨询来改变的，自己摆脱不了的困扰，请求援助，是智慧的表现，需要帮助可以联系我