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有些时候保护不了自己，又会受到欺负，心里...
千奇百怪的旭语
有些时候保护不了自己，又会受到欺负，心里是生气的，外面生不了气，都不知道该怎么办，发出脾气来又会被嘲笑。
你好！受了欺负却没能保护自己的时候，心里不甘心又觉得委屈，同时又被无力感包围，这种感觉很无助。不知道具体发生了什么事，如果是身体上没能保护自己，一方面需要锻炼身体让自己体魄强健，另一方面也要有法律意识，关键时候运用法律武器维护自己的权利。如果是精神方面，可能需要增加自信心，让自己的精神变得强大，但也要增加对世界的认知和对他人的理解，才能让我们在这个社会更好的生活。希望能帮到你！
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。