问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何增强自信!?

执念  

目前自身存在以下问题:
1.不够自信,说话总是唯唯诺诺的!
2.容易被别人带偏,容易被说服!好像随便一个理由就能说服我![破涕为笑]
3.比较依赖别人,一旦离开那个被依赖的人,就会感觉手足无措!
4.不太会表达,明明心里想说的很多,然而表述不出来![破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]

回答
6个回答
一夜知秋普通用户

看待感情的态度试着去变一下,

执念普通用户

[捂脸]我试试

刘佳雪心理咨询师

你好!虽然你提出了自己的问题,但我觉得你是一个有条理的人,对自己也有觉察力,这都是你的优点。其实前3个问题本质上都是一个问题,就是不够自信。可能是因为性格上的原因,也可能是成长环境的原因,亲人的强势和过度保护都可能会让你没办法独立起来。

现在你认识到自己的问题是非常好的表现,说明你已经想改变自己了。其实在日常生活中可以加以锻炼,从小事上开始试着做决定,不要依赖别人的意见,当然前提是你要知道你的决定会带来什么后果,并且自己能为出现的结果负责。

另外,多读书,练习自己的逻辑思维,当内心强大了就不会被别人带跑啦〜

表达能力同样是需要练习的,从跟邻居打招呼开始做起吧!祝好!

执念普通用户

[大笑][大笑]老师,谢谢您的意见!我会去尝试改变!

一夜知秋普通用户

你多大啊,不行你嫁给我好了

执念普通用户

有毒吧!跑题了,兄弟!

心理咨询案例更多

相关文章推荐