问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不知道从何时起,紧张和焦虑充斥着自己整个...

柴扉轻叩  

不知道从何时起,紧张和焦虑充斥着自己整个生活……每当深夜来临的时候,我被绝望和紧张推至世界的一个角落。我在任何一个空间里,都找不到一个舒适的地方……委屈、哭泣、焦虑、害怕,我在何时产生了这些情绪,又在何时失去了自己。生来的贫穷,让我在追逐成长的时候,忘记了怎么才能睡一个安稳觉。从农村考出来走向城市,依稀记得小时候的自己是所有人的笑柄,如今终于翻身了,却也不觉得快乐了……

回答
2个回答
郑亮心理咨询师

需要好好地处理过去的这些经历啊,要不然会影响你一辈子的,现在这么痛苦这样下去会越来越严重的。

赵岩心理咨询师

深夜当焦虑和紧张充斥你的时候,无处躲藏,无处安稳,你需要营造一个属于自己的港湾,容纳当下的你。同时你也需要处理你的焦虑,紧张,使它们不再袭来。

心理咨询案例更多

相关文章推荐