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为什么会突然一下子就脾气暴躁,无声痛哭,...

野鹤奔闲云.  

为什么会突然一下子就脾气暴躁,无声痛哭,心里特别压抑,然后现在会怒打自己,仿佛不知道痛觉,然后呆着呆着我心情也会蛮好的,现在总是一天两三次这种情况,我这到底是怎么了

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许珏心理咨询师

你好,这位野鹤朋友。我翻看了你前面几篇心事,发现你有极度节食的情况。从你的描述看,觉得你似乎特别痛恨自己,情绪起伏很大,心理压抑,经常会无理由的痛哭。我真的很好奇,你的父母跟你的关系怎么样呢?你身边有亲近的朋友吗?你是怎么样去看待自己的呢,似乎你对自己的外貌极其的不满意,觉得要瘦到一个地步,才会招人喜欢吗?
有一个可能性是现在的青少年受影视剧的影响。如果你经常在网上看名模,明星包括抖音这些。建议你还是少看。应该多看现实生活中真正存在的人,电视上的人都是经过美化和扭曲而广泛传播的。很多明星长期吃不饱,瘦骨如柴,只适合上镜,跟家人聚少离多,甚至还会有心理问题,出了电视机,就长得太瘦了。你还是要回到现实生活中来,看看身边的大叔大妈,同龄人,这样对你正确的认识自己有更大的帮助。
最后建议你及时的向身边的人求助。如果你有厌食的情况,尽早去医院找心理医生来帮助你。祝好。
如果我的回复对你有点帮助的话,请给我点个赞吧,谢谢你的回应。

6个回答
宇振勇心理咨询师

如果这个感受或者反应经常出现,那不排除是存在一些心理问题,但是具体需要更进一步排查才能清晰。

范丞心理咨询师

脾气暴躁和痛哭都是强烈的负面情绪,负面情绪不会无缘无故的存在,一定有源头,只是你还没有意识到,这也是你压抑的结果,建议通过心理分析,找到情绪来源,疏导负面情绪。

谢志强心理咨询师

您好,看你会压抑自己,如果爆发了其实,可能是压抑了愤怒和委屈,情绪需要被看见和疏导,如果不能顺利地表达出来,就会有各种奇怪的行为出现。

乔志丽心理咨询师

现在突然会一下子脾气暴躁,无声大哭。是近期发生了什么事情吗?看你6月份的时候在减肥,目前是不是还处于节食阶段呢。

周盈江心理咨询师

情绪仅仅是信号,通过这个信号我们觉察到了什么?最近这种现象出现了多长时间?发生了什么样的事情?

金善尉心理咨询师

你好,翻看了你的三篇心事,感觉你是个自我要求非常严格的人。真是因为自我严格的要求,所以造成了自身压力,在没有妥善处理的情况下,形成了不良情绪。
自我要求严格本来也是好事,但需要搭配强大的心理调适能力,就如俗话所说,好马需要配好鞍,要不然会变得不能驾驭。
所以,建议有时间多学习和联系心理调适方式方法,让自己的生活更精彩。

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