是不是抑郁症 匿名 2019年07月24日 12:21 IP属地: 重庆 最近这一周左右每天都会出现心慌,焦虑等问题,并且特别在意别人的看法,还会胡思乱想,想到以前很多事情,会把别人对自己的看法乱想,别人可能没有对我有什么意见,但是我就是会想到别人是不是不喜欢我等胡乱的想法。一个人在的时候心里面就特别难受,特别想哭,会愿意出门和朋友一起玩,但是在朋友面前脸上是笑嘻嘻的,但是有时候心里还是会难受。我会愿意找人倾诉,但是倾诉之后会后悔,会想自己是不是打扰别人了。 被浏览497次 回答
感觉你这周出现了挺多的负面情绪和负面想法,焦虑,难受,不自信,敏感等。如果持续性这样有一周的话,恐怕是有心理问题,倒不一定就是抑郁症,建议通过心理咨询,具体分析评估,找到调整的对策。
如果是最近一周突然产生的这种状况,不妨想一想这一周是发生了什么让自己很困扰的事情吗?
似乎你的内心比较敏感,你觉得是因为什么呢?
祝好~
看到了你的不良状态,找朋友倾诉一般是我们常常会考虑的办法,但是如果负面情绪过多,朋友也无法承受,可以考虑找专业咨询师倾诉,会帮到你的。
焦虑行为会引起冲突和痛苦,时间久了,会影响身心健康,心境低迷,人际退缩等。过敏感和关注自己,是你这个年龄段的特点,顺其自然吧,需要及时干预效果比较好。可以点我头像,考虑专项服务,针对性处理,希望可以帮助到你!