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平台承诺 免费退改
我怀疑我老公出轨
匿名
结婚后我从不翻他手机 我也不想看 因为我相信他 但是他经常会拿着我手机看 我也没在意 有一次他让我帮他拿着手机 手机游戏没退 我看到了他和别的女的发亲亲的表情 然后我就开始在意他的手机 但是每次我试图要看的时候他都会匆忙的黑屏 或者很生气的怪我看他手机 前几天他发了些奇怪的朋友圈 还经常跟我说加班 他越不让我看 我越会乱想怎么办
夫妻之间相处，信任、理解、包容、尊重都很重要，从你的描述来看，你和丈夫之间似乎失去了最基本的信任，请问有和他沟通过自己的想法和感受吗？他的态度是怎样的呢？愿意的话欢迎私信详细沟通，也许能帮助你解决困扰。
当我们内心充满了不信任时，捕捉到的就是不信任！也许有一些他以前正常的动作，我们都容易过度的解读！当然如果有怀疑也可以坦诚的和他分享自己的感受！
这位朋友您好，看到您的描述，能够感觉到你内心的那份担心。您正是因为这份担心，所以才想控制不住的看他手机。我想问的是，你希望你们是有什么样的结果呢？而我们看他手机的行为和我们想要的结果是否一致呢？如果不一致的话，我们又该如何调整我们的状态和调整我们的行为呢？这几个问题我们思考一下，看看有什么样的感受。好吗？回头可与我联系。
你好！这样的情况很多夫妻之间都会发生，越在意他他就越做过分的事情，在日常的生活中有意无意的让他感觉到你离开他你会过得更好，多给自己点时间让自己精彩，比如下班后参加什么班，提高自己的修养，把关注力从他身上移开，只有你独立了让他感觉不依靠他了，他才会焦点重新聚焦到你身上
当我们的手握的越紧，沙子就漏得越快。夫妻之间如果不能相互信任，总会貌合神离，我们只问自己。
无论这个事情是真是假，你都已经乱了阵脚，不能用理性思维去辨识了，所以你做出很多选择和态度都是错误的。
反制给对方造成危机感，在他面前不翻手机，假装信任、坦然，装作不在意。打扮自己爱自己，活出自己的精彩
你好，人与人的相处是需要一定的空间，都有自己的隐私。互相有边界，才能处的更好。所以看手机这个事情应该避免，也不要去猜测，或许就是偶尔撩骚一下而已，不会有什么后果的小事情。你太在意了反而不好。建议你们互相都给对方有一定的空间。
从种种迹象来看，您的怀疑是有道理的。或许可以就这个问题进行一次正面沟通，也给老公解释的机会。
夫妻间最大的伤害，无疑是彼此信任的坍塌，而重建信任，只有一方的努力是完全不够的。信任是建立在了解/理解的基础之上，信任不是盲目放任，想想你们有多久没有安静的聊过天了？如果他总是回避/逃避沟通，从心性上来讲，确实不够成熟。所以，建议你选择适宜他的沟通的方式来完成“有效”沟通，而不是盲目的凭感觉，做出一些并不能解决的举措。
看到你对你们关系有不安和焦虑，也有对老公出轨的担心。就你描述的情况看，是乎很难证实他有或没有出轨。可以思考下，在无法确认的情况下，你可以做些什么呢？也许可以把注意力转移到自己身上，不轻易怀疑和破坏关系，同时做自我成长，提升自己的应对能力。
能感受到你在感情关系中的迷茫和无助，婚姻从来不是一个人的事情，如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！