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我不知道自己到底想要什么,要做什么

匿名  

总是自卑没有自信,觉得自己什么都差不好意思和别人交流,从而厌恶社交,对主动示好的人总是有戒心,觉得别人有目的才会对我好。从小家里就没有什么交流,现在在外面也是和别人几乎没什么交流感觉找不到话题。总是在有人可以依赖的时候什么都怕,自己一个人的时候反而什么都不怕很兴奋。经常在崩溃的边缘,觉得生活没有意思,不知道自己到底想干嘛,总是干嘛都觉得不合心意,选择困难症。在一些时候总是想一些恐怖的场景。也总是做噩梦惊醒,想起来都很压抑害怕,以前总是半夜一两点醒。因为总是心情不好就有一顿没一顿的吃饭,以前喜欢吃的现在都没啥感觉了,就瘦了很多。还经常会崩不住情绪,很爱哭。对未来没有什么希望,对什么都没了兴趣。以前在学校的时候经常想从窗口跳下去,看到黑色的地方特别有吸引力,感觉自己要被吸进去。讨厌别人和我说话,要费心应付,不想回答。很敏感,别人一个动作一个表情就能打消我的所有心情。

回答
3个回答
陈鹏心理咨询师

你很敏感,这份敏感不止是对外的同时也是对内的。同时你也有很多的愤怒,对身边的人也对自己,为了害怕自己攻击别人,而压抑自己,不去社交

尹德芳心理咨询师

感觉到你承受了很多情绪和痛苦,但也说明你觉察到了你的情绪,想要去改变和调整,可以和咨询师聊聊,分析梳理一下现在的情绪状态,然后去积极的改变,相信会好起来的。

张莹华心理咨询师

人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像,考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。

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