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怎样才能不在乎别人的眼光?

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我是一个很没自信的人,特别是和一些陌生的朋友玩时,我会特别在意别人的脸色,会很在乎自己说 的话,怕别人不喜欢我,而且在暗恋的人面前不知道该怎么说话,有时会一直保持沉默,我很想改变,我也很想主动的追求别人,但我总是太在意别人的看法了,从而抑制住了我

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3个回答
石久明心理咨询师

妳是否小时候来自一个严格管教的家庭呢?年幼时与家人面对态度会决定未来对自己的看法。

于冬梅心理咨询师

缺少自信就会太在意别人的看法,提升自信,活出自我,你会喜欢上自己,也会吸引到别人对你的喜欢~

苏晓黎心理咨询师

感受到你想要挣脱这种状态,也感受到你现在对自己的不满意,改变都需要先接纳自己,面对自己。

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