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平台承诺 免费退改
孤独内向不会说话
匿名
不喜欢说话，也不喜欢和其他人说说笑，怕别人欺负自己，然后现在特别，想交朋友也，不知道怎么改变自己
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍道元。
看到了你在人际交往中的困惑，希望交朋友，又有一些担心，同时不知道如何去取得新的进展。就以上问题我提些建议。
第一，不喜欢说话这个说法的是不一定的，这是对自己的评判。我想在喜欢的环境里，和喜欢的人们通常有许多话说。我不知道你的真实情况是如何的。
第二，我们可以发展自己的兴趣爱好，就某一话题在某个群体里说大家都喜欢的话题。这样容易突破自己的现状。
第三，人都喜欢被环境认同，被他人认可，在你的描述里有比较强被认同的渴望，但在现实生活里没有得到。
第四，因为你的描述比较少，信息不多。从发展的角度看，一个人的发展是有很多可能性的。人际交往也需要自信，你可以从现在做起的。关于如何提升自信，提升人际影响的力的具体的情况，你也可以联系我。
人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。