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你得去医院看看了。或许有什么可以帮助你的，不会那么痛苦。
划伤自己很痛吧？是对自己的不满意吗？非常理解心情不好加上长久的失眠让你很苦恼，能具体说说吗？抑郁状态是人们普遍会碰到的，希望可以帮到你
感觉到你的压力很大，用身体上的痛苦代替心理上的痛苦。
隔着屏幕能感受到你的寒冷，但更感受到你的隐忍和坚强。
如你需要陪伴的力量，我一直都在！
你心情是不快乐积极的，会想很多事，或许也很少和人谈你的心里话，感到别人不理解你。情绪变化不稳定，伤自己时好象压抑的东西释放了。
我不会伤自己，但前面的话和我也很符合
你好，我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你短短的描述中我能感受到好好睡一觉对你是多么奢侈，也看得出你遇到了难事才会让你的心情隔三差五不好，而且自己又很难摆脱，非常赞叹你能积极寻求专业帮助。你的抑郁情绪导致你出现了伤害自己（用刀划自己）的行为，是很严重的抑郁状态，但它需要系统专业的心理治疗是一定会好起来的。建议你先去正规医院的精神心理科评估后可以找网络也可以地面约心理治疗。感谢你对平台的信任，欢迎来约。
划道是什么