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就是突然之间 鼻子一酸 眼眶一湿 觉得自己什么也做不好 没有什么原因 就是突然很难过
抑郁不可怕,积极应对可以完善自我的。
如果怀疑自己可能得了抑郁症一定要去专业的精神卫生医院去做专业的心理测量。根据测量的结果和医生研究治疗的方法,如果是,按医嘱用药,稳定后配合心理咨询是比较好的方法。如果不是,就没有必要被这样的情绪控制自己了。
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