专业的心理服务
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我28岁了,从小就自卑,特别容易相信人,总感觉没人喜欢我,所以我会尽可能去对别人好,为别人着想而忽略自己的感受,就算这样,那些人还是伤害了我,欺骗我,我不知道为什么,,谈恋爱被劈腿,结婚呢,产检一个人去,生小孩的时候,生老大的时候,扔医院里就走了,只剩我和他妈,手机也关机。第二天早上才找到人。生老二又那样,我一个人产检,临产的时候,我都一个人在医院做检查,爬楼梯的羊水破了,我一个人在楼梯间害怕的要死,还是坚持去做完了检查。。。两个小孩都是我一个人带,生病的时候也是我一个人带,去医院。。生完小孩后我开始失眠多梦,身体也不舒服,从去年开始,每天只睡二三个小时,情绪低落,易发脾气,最近开始有轻生的念头,于是我提了离婚,所有人都劝我,父母以死逼我,我不知道为什么大家都要站在他的立场上去,就在上个星期,在一次争吵中我用剪刀划伤了自己,缝了几针。。我不知道这是不是抑郁症的前兆,还是我太过矫情还是我真要去看看医生
你需要看医生和指导。
您好,根据您的描述,您说自己情绪低落、易发脾气、失眠多梦,甚至有轻生的念头,这些都说明您的心理状态不好。
您的文字似乎又表明,这一切的发生和“他”有关,所以您想用离婚来解决,是这样的吗?但您真的觉得离婚能够解决吗?还是这只是您想改变的一种方式?如果是要想改变,除了这种方式,会不会还存在其他的方式?
老师能感觉到您现在的生活似乎灰色较多,自己也很难改变,也许经过专业的帮助(如心理咨询),您会有不一样的感触。如愿意改变,欢迎私聊老师咨询。
想起我一个朋友 离婚前老失眠 离婚后终于睡好觉了…………
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你别怕,可以调节好的,先不要伤害自己,记住自己是妈妈,有两个孩子需要你。
你首先静一静,回想一下自己的个性,虽然你说比较讨好别人,但是你是否也十分好强。是否是有些事情其实并不放心别人去做的,于是自己逞强去做了,但是因为疲劳你在最后仍然觉得自己很孤单,别人应该来关心自己呢。
你看,一般来说,柔弱和缺乏主见的人,最得别人的关照,因为这样的人给人的印象是什么都不行啊,别人不放心的。而内心有主见的人,却会不自觉的事事亲力亲为,结果累得半死,如果别人插手还会觉得别人其实什么都不懂,这样到最后,这个人也糊涂了,自己这么累,就是因为被人不帮忙不关心的。
你现在应该生完二宝没多久吧,你需要寻求亲人的支持,说出自己的状况。一般生完孩子一年之内甚至两年,身体激素平衡打破的状态恢复中,情绪容易悲观绝望,甚至没来由的感到一切都没希望了。这是正常的,只要稳住情绪,多和家人交流,多获得理解和支持,多多的示弱啊,不要逞强,这段时间会过去的。很多产后妈妈都遇到这种情绪低谷,都是会寻求帮助走出来的。
如果你不知道如何调节,也可以找老师私聊谈谈的。目前的思维会比较偏执,老师也想了解你的家人是否如你所说的那样对待你。另外,务必在情绪低落的时候想想孩子,他们需要你,记得自己为母则刚啊。
感谢您查看老师的回复,希望给到一点启发。
如果还是有困惑,欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
心疼你的遭遇,给你一个抱抱,调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你摆脱痛苦和困扰!