紧张自卑感
匿名
我是一个非常内向的可能有自闭症的一个大学生,我平时照相都特别特别紧张,照身份证的时候工作人员都没法照。平时上课的时候特别怕老师叫我哪怕这道题我会。因为我是早产得过黄疸,所以我的听力不好,听力不好就会影响说话不清,我平时跟别人说话费劲,我就是能不说话就不说话,因为这个原因我从小到大没有朋友一直一个人独来独往。到了大学,大学有好多课程要自己做PPT然后上台演讲,知道这个消息后心里就特别特别紧张,只要是没事的时候脑子就会想这事然后心情就特别压抑愁。
话都说不清怎么上台演讲呢心理压力太大了
你上台演讲了没有
还没到我呢
您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来,你真的是特别内向,好像深怕别人听见你,看见你,你在别人面前特别谨慎小心,害怕出错,这可能和你早年的经历有关,比如你提到的早产得过黄疸这样的事情。
可以通过深入的心理咨询帮你分析你的内向,自闭性格是如何形成并影响你的,也可以通过行为训练的方法帮你调整性格,如果你愿意的话。
你好我是壹点灵心理平台的咨询师赵立夫。你的问题外显的部分是社交不良,内部是对自己认识不足,内心力量不够,自卑缺乏自信引起的,关于儿时的病引起的听力,只是你一个抓住的把手,外归因,老师非常愿意帮助你!
到你了,你就上,腿发抖,脚发抖,头脑一片空白,乱说一通然后下来[微笑]
您好,我是壹点灵国家二级心理咨询师宋常宽。
看到你的描述,挺能理解你的那种无助的。因为,身体上的一些原因,说话有点困难,进而影响了你的社交,你的自信心,而且形成了习惯性的紧张,害怕当众表达。现在,大学更开放,要学生自己上台演讲。这等于把你之前的保护壳硬硬的给你剥开了。能理解你的焦虑
换个角度讲,这个对你来说,最后并不一定不是个好事。你长久以来封闭自己,其实是被动的。如果可以的话,其实你也希望可以很轻易的融入集体,开怀大笑。但,因为一些原因,你选择避开,避免,把自己保护起来。但,这种保护,可以保护得了一时,但保护不了一世,你是早晚要从这个壳里出来的。
所以,加油。你的处境是值得被理解的,你也是值得被鼓励的。
需要进一步交流,欢迎私聊打扰~
您好!我是壹点零的咨询师武玉荣。
看到您对自己在诸多方面的描述:内向、照相紧张、怕回答老师提问、说话费劲,喜欢一个人独来独往。但即使身体状况影响了自信,也看得出您是一位很有毅力、很优秀的人,凭自己的努力考上了大学。至于您说的那些情况,完全是可以通过训练获得改善。就依您自己的方式与世界接触。只要心结打开,一切豁然开朗。理解您的心境,也相信您会做得更好!如需要请私聊。
真为你难过,每个人都会经历一些挫折。相信一切都会过去!可以点击我图像关注,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!
你好!我是壹点灵咨询师谭萍萍。我能理解你所说的,我也曾经有类似的经历。现在我成了一名老师,还每天给孩子们上课呢!我的经验告诉我,没有绝对胆小的人,我们需要的只是一个安全的环境,需要一些支持和鼓励。当我们积累了一些成功的经验之后,会慢慢地成长,成长为我们自己希望的样子!我想,如果你每次给自己订一个小目标,完成了就是一个惊喜哦!即使失败了,也没什么,失败也是一种经验,我们努力了总比站在原地好!你说呢?