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最近总是容易哭怎么办啊
悠然
上课的时候听不下去 就莫名其妙的想哭 听歌也想哭 做题也想哭 睡觉之前也是哭着才能睡，心里就不由自主的难过起来
你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。
如果的确是想哭的话，那就不要忍着，找个安全的地方，让自己大声的哭出来，彻底的释放一下自己，就会好很多。
你这样的情况一定是有事情情绪受到了压抑，没有完全释放导致的。
祝开心。
哭不是“问题”，哭只是情绪的一种表达。可能是压力太大了，可能是被压抑的抑郁了，可能是委屈，很难一概而论。