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如果确诊了，最好按照医嘱用药和治疗，这样不仅解决痛苦之后复发概率也小，获益最大。不治疗有也自然好的，但是大概率过程痛苦，复发率也高。相信你会选择会对自己最好的方式呢
已经确诊了，跟家里说了，一直来，我都有跟他说，让他多理解我一下，也算是暗示吧，他现在只说我，为什么不跟他说，我也不知道为什么就是说不出口，导致现在越来越严重，已经影响到生活，隔三五天就哭一次，每次感到头痛恶心想吐
抑郁也是一种力量，你只有拥抱你的抑郁，
把抑郁当作是你生命的一部分，
你才有疗愈的机会。
您好，我是壹点灵心理咨询师张立平。
抑郁症是精神障碍中的一种。如果已经影响到了你的日常生活、工作、学习等等是需要及时去医院就诊和治疗的。抑郁症是有诊断标准的，DSM-5、ICD-11里都有关于抑郁症的诊断内容。
当然了，抑郁症也要和好多疾病做鉴别，比如双相障碍、边缘人格等，因为大部分人都不是学医的，所以自己可能无法做出正确的判断，所以如果觉得很痛苦，很难受，对自己产生了影响，还是需要及时去医院就医的。
关于面对疾病的事情，我们每个人一生都会和疾病打交道，抑郁症也是疾病中的一种。不管得什么病，首先不用别怕，其次积极治疗。接受自己患病的事实，只有接纳了才会有力量去面对。
希望我的回答可以帮助到你，如果有其他问题欢迎与我私信或预约咨询。
你先去医院确诊自己是否得了抑郁症。然后再考虑如何治疗的问题。