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平台承诺 免费退改
无时无刻不在想一件事
匿名
感觉自己有强迫性思维，心里有结始终解不开，总是重复在心里对自己说那几句话想一件事。
您好!打开心结，接纳过去发生的事情，也许你的强迫性思维就会有所好转
强迫思维反反复复思考一个问题，非常消耗脑力和精力，搞得人精疲力竭，工作，学习效能下降很厉害。如果刚开始时间不长，可以通过心理咨询的方法，去消减，提高工作学习效能。
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
可以慢慢梳理分析。如果特别难受痛苦，失眠，注意力不集中，记忆力下降，可以去正规医院心理科，神经内科或精神科检查治疗。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。