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青春期孩子感受着种种成长中特有的心理压力和烦恼，面临着各种心里矛盾的交织缠绕和重重包围，是容易出现想发脾气，莫名烦躁的。你可以觉察一下，这个“莫名烦躁”的背后是有原因的，比如学习压力？同学交往？与家人的关系？对未来的担忧等等
对唠叨烦很正常
能感受到你的焦虑和不安，那么试着深长呼吸，让自己平静下来，或者是转移注意力做一些你感兴趣的事情，也可以拿出纸和笔，将你的烦恼和焦虑写出来，从而觉察到是什么让你如此烦恼。
青春期
本来容易心烦气躁
有时心情乱糟糟的
如果再遇到不顺心的事
妈妈的唠叨
心里更是烦躁 上火
适当做一些放松心情的事情
换个角度看待看待妈妈的唠叨
缓和烦躁的情绪
希望我的解答对你有帮助
若有疑问欢迎与我私聊