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壹点灵 公益解答 我抑郁了，每天行尸走肉一样，活得生不如死

我抑郁了，每天行尸走肉一样，活得生不如死

ydl202004150947431  

我抑郁了，每天行尸走肉一样，活得生不如死

回答
3个回答
张言红心理咨询师

您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
试着让自己动起来，哪怕散散步，慢跑一小会儿也行。决不要让低落的情绪困扰你太久，那样对你的伤害更大。

ydl202004150947431普通用户

有时候觉得脑子很混乱，很烦躁，不知道要干嘛

朱小芳心理咨询师

你好！先去医院看看吧！

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