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经常一个人发呆，回过神来的时候满脸都是泪...
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经常一个人发呆，回过神来的时候满脸都是泪，我觉得自己好痛苦好想解脱，是不是就不该活着。
你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清。
有悲伤难过的情绪是因为你内心里承载了太多的委屈和难过，一个人的时候思绪会更加泛滥，一直没有得到释放，都跟你经历的人和事有关，愿意跟我分享你的故事吗？希望可以帮到你。
您好，我是壹点灵心理咨询师郜欢欢，看了您的问题，对您的印象非常深刻！您确实处在困难的抉择中，无论谁遇到了您这样的情况可能都不会轻松！您虽然经历了委屈和不如意，但是即便如此，您依然没有让生活变得更糟糕，这就已经值得肯定了！换作别人在你的处境下，可能还没有你做的好，你做了很多！最能解决自己问题的还是自己哦！只是自己忽略了自己拥有的能力！我们一起探索找回自己的能量！您这么坚强，可以和我聊一聊，我会支持到您