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让我崩溃的都是不值一提的小事
发酵
让我崩溃的都是不值一提的小事
你好，我是壹点灵心理咨询师薛惠，是什么样的小事让你崩溃呢？是不是你内心里有一些情绪一直在堆积？或者内心有一个没有解开的结，导致一些小事情就让你崩溃呢？如果需要可以和我私聊或预约咨询。希望你早日走出困境。
都是些什么样的小事呀
当我们持续地关注一些不值一提的小事，就会给自己一些强化，自己的焦点在哪里，状态就会汇聚在那里，我们可以一起来探索，寻求把自己关注的焦点转换一下的方法，让自己从困扰中解脱出来！
你好，我是壹点灵心理咨询师胡在良。
你说的对，小事情会引起大情绪的。小事情看着小，其实往往会带着儿时的记忆，只是藏在了内心深处里，记忆的不是情节，而是情绪。当成年后，一遇到相似的情节，就会调动出潜藏的情绪来。如果当年产生的是崩溃点情绪并记住了，此刻调动出来的也一定是崩溃的情绪。
不要小看这个现象，它会影响我们的生活质量和人际关系，影响我们的判断和决策。应该处理一下。
如果你觉得有必要，可以私信我，我们一起做做工作，解决一下你的问题。