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很烦目前的这种生活。太压抑，太痛苦，太烦...
蓝小桥
很烦目前的这种生活。太压抑，太痛苦，太烦了，如果我还是孑然一身的我还多好，没有家庭，没有孩子，没有各种各样没完没了的事该多好。有几次站在了楼顶上，就想着一跳下去就解脱了。
是否生活带给了你太多的不如意，承载了太多的压力呢？我们是否看到过去时，也看看现在和未来的可能性。
如果没有家庭，没有孩子，你也会烦恼。真正的烦恼不是来自于这些事，而是来自于自己的心境。太压抑，太痛苦，太烦，看看都是什么压抑了你，烦谁呀？烦什么呀？带着这些问题，可以寻求专业的帮助。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你通过这样极端的想法和行为其实是一种寻求解脱痛苦的方式。
殊不知，还有很多解脱痛苦的方式比这种方式好的太多。
请问你这么做的时候有爱过自己嘛？
你好，我是壹点灵中级心理咨询师刘爱军。
人生在世，十有八九不如意。关键我们怎么看待身边的一切，生活中，工作中，学习中，遇到问题在所难免，有得有失，有曾经，更也有未来。我们不要一味地把注意力集中在这些问题上，我们自己有选择的权利，何不改变一下自己的思维模式，去思考可以解决问题的思路呢。
简单回答，希望对你有所帮助。
得志不得意，失意不失志。接纳当下，就是善待自己。