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如何克制自己生气的时候打老公？
匿名
生气的时候老是想打老公，惩罚老公，有时候打他，他用手臂挡住我，结果一挡，自己的手也很痛，。我是觉得打不好，但是老是觉得他犯错了，想给他点教训，就想赶快惩罚他，打他。我也想好好说话，可是说了好多次，他总是犯同样的错误，也是没耐心和他好好说话，就想赶快打他。我不知道要怎么好好讲话，他怎么样会听？如果好好讲会听话吗？很多本来就是根深蒂固的观念错误，改又很难改，说有时候又说不听，他又像个死小孩一样冷笑我，摆讨人厌讥笑的表情，不耐烦，觉得我说的是屁话的表情，我更生气了，就想打他。我们相差八岁，他总觉得我没他厉害没他懂事，他总是自以为是，感觉自己是全部对的，认错态度也不好。你说一个正经说没看几本，总看那些迷信的东西的人，脑子能清醒吗？每次和他道理都好累，鸡同鸭讲，废好大功夫，要升级到打架、争吵，真的好累啊，不知道怎么和他沟通才是好的？我真的也不想打人了，打得我的手也好痛，两败俱伤。我也不想受伤了，哎……大家，老师有没有什么意见给我吗？
在所有的沟通方式当中，打是最差的一种方式，而你恰恰采取的就是这种方式。你可以想想都有哪些方式，一个一个的试一试，看看哪个方式更合适？找到一个最适合的方式就可以。
如果和一个人沟通很费劲，确实会让人着急的，但是怎么反过来想一想，为什么他看那些迷信的东西他信，别人的话他信，就是你说的他不听，咱们是不是考虑改变一下沟通的方式呢？
关于沟通几点建议，你可以参考；
1我们在沟通的时候可以尝试多表达自己的观察结果，而不是自己对事情的评论；
2我们需要表达自己的感受的时候，可以适当的示弱，可以有利于解决冲突；
3多听听对方的话，先把自己的分析放在一边，知道他为什么样做这样的决定，去尝试理解他的感受；
4沟通的时候避免无谓的纠缠，明确沟通的目的和沟通的需求，每次沟通前可以先问问，我们自己想要的什么。
如果发现道理都懂了，就是无法实践，可能就需要寻求专业咨询师的帮助，在咨询的情景下来探索自己到底被什么因素卡住了。
加油！！！
你好，你们年龄相差八岁，可能一些根深蒂固的想法很难融合，所以很难讲清楚。而且你们都有不同的成长史，都经历了不同的孩童时代，有不同的家庭，等长大成人结婚了，才生活在了一起，但你们以前的经历是不同的，人的人生观和价值观也是在结婚以前形成的，所以很难改变一个人根深蒂固的想法。如果你一直想去改变他，那就会遇到很多的障碍，最后往往不会得到你想要的结果，还会上升到打架、争吵，甚至怀疑自己的选择，事与愿违。不如放过改造别人的想法，放过了别人，也就放过了自己。如果一直以自我为标准，一遇到对方对你的不积极的响应，就想着以发泄的方式表达出你的感受，这样往往走向极端，你并没有考虑到自己另一半的感受，只是以自己的感受为主，这也使得另一半失去了自尊，从而很多时候另一半都选择不去忍受。
很多时候，信奉“老公不听话，揍一顿就好”。所不知道的是，愿意让你揍得老公都是因为爱你。除非你会散打或者会武术，否则真动气手来，你绝对不是老公的对手。所以，要知道，老公没有激烈地反抗，只是挡了挡，是因为他爱你而不是懦弱。
希望我的解答对你有帮助，我是壹点灵的心理咨询师王老师。