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因为从小我们家爸爸是奶奶这几个儿子中最没...
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因为从小我们家爸爸是奶奶这几个儿子中最没有能力的，我们家庭条件也不好，所以家人也有些看不起我们，妈妈也是总是说爸爸没能力，赚不了钱，还不会办事，妈妈也总是说爸爸傻，什么事都不会办，还说这样不让人瞧不起吗？妈妈也说过我笨，可能从小我接触的都是一些负面的言语，我从小到大都是很自卑，觉得自己家里没钱，脑袋又笨，时常也会像妈妈埋怨爸爸那样自责自己，觉得自己什么都做不好，所以很悲观，觉得什么都干不好，我觉得做不好事情就会被人瞧不起，我不想让人嘲笑，我觉得人要有骨气，所以我做什么拼命的努力，但还是觉得处处跟别人都差了一截，时常会感叹自己不如人，很悲观，甚至觉得被人瞧不起都不如不活，我在想如何能改变我悲观的想法，是不是和妈妈时常嘲笑爸爸的话对我产生了很大的影响呢
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱怡瑾。
从你的表达中，老师觉得你是个觉察能力很强的人，同时也有着不断着去面对自己、完善自己勇气的人，觉察是改变的开始。老师也看到你为此正在作出努力和突破，欣赏你的勇气。
是的，从你的描述中看到，你的原生家庭给你带去这些负面、消极的阴影。我们无法改变父母这一代的相处交流模式，也无法让他们用我们希望的方式去表达对我们的认可和爱。但是人生是属于你自己的，想要改变自己的悲观，就要学会细数自己身上的闪光点。老师看到你身上有不服输、想要不断挑战完善自我的勇气，你工作中拼命努力的付出，我想还有很多。学会看到和自我确认，客观评价自己，也客观理性看待别人对你的评价，因为那些感叹自己不如别人等等，正如你自己觉察到的，这些只是原生家庭给你带去的烙印，让你感受自己不如别人，并不客观不全面。所以想要改变，就要一次一次用自己的闪光点在身上一次又一次烙下正面评价的烙印。老师相信你会越来越自信，活出属于自己的高光人生。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮到你，如有还疑问，欢迎私信和我交流。