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最近一段时间明显感觉到情绪上有变化了，我...
天生丽质的昌翰
最近一段时间明显感觉到情绪上有变化了，我是一个两个孩子的宝妈，孩子由奶奶带，我跟老公上班一个礼拜回家看次孩子，每天的生活就是回家，上班两点一线，其余时间不愿意再出门，老公工作比较忘，有时候他回来基本都是快睡觉了，我感觉我现在越来越远离人群了，现在不愿意见人，朋友家人，有时候一个礼拜也不想回家看孩子了，觉得很累，精神一点也不好，有时候一件小事都可以把情绪点燃，不受控制，没有快乐的感觉了，对什么都提不起来兴趣，晚上睡不好 这种状态大概有一年半左右了，是不是抑郁了，
您好，我是壹点灵心理咨询师刘翠华，看完你的事件，能够感受到你现在的情绪有一些低落，您可以做个量表测量一下，有需要可以联系老师。
您好，听着你的描述，好像对很多事情都失去了兴趣。甚至对回去看孩子这件事情都没有了兴趣。是否因为长时间不和孩子在一起生活，而没有产生情感链接呢？不知道你的工作状态怎么样，可以和老师聊一聊。
没有找到对生活热爱的感觉，需要对自己进行思想提高，发现生活的美好，热爱生活。
你的这种状况你自己觉察到的原因是什么呢？你经历过一些怎样的事情才出现现在的情绪和症状的呢？
建议你找专业的心情咨询师梳理和评估一下，尽早咨询和干预。
祝你健康快乐！