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你好！我是壹点灵心理咨询师吴瑞轩。
多么熟悉的一些心理活动，几乎就是曾经的自己，努力地模仿着别人的样子，可总是感觉缺少一些什么。
其实我们不缺少任何东西，反而是背负了太多东西。背的这些东西就是社会教导我们应当怎样的，如何成为一个成功的或者有价值的人。
只是我们从来未曾怀疑过这些，甚至已经把这些观念当成了自己的一部分，那些就是自己的追求和向往。
我们很难一下把曾经的自己推翻，但是我们的各种痛苦和迷惑已经在不断地提醒着我们，或者这也正是心理疾病的另一层意义吧。
重新的认识自己，自己不仅仅是社会、家庭和学校联合塑造起来的人格，自己最本质的部分在心里，那里召唤着我们揭开这些面具，真正找到自己。
需要一个过程，但已经有了开始了，认识到这些情况是理解自己的开始，这不能怪罪个人，这是整个社会的责任。
然后，去感激所有一切，自己真正的价值就是把自己奉献给周围，这个无需要去证明，再多的学习也是为了这个意义。
可是我们只是被教育要去凸显和证明自己，这种凸显也就是分裂了彼此，我们足够谦卑，也就不会把自己的成就和价值看的那么重。
这些文字，或许会留给你一种不同的声音，或许你会当做疯言疯语而丢弃，跟随内心吧，如果心有共鸣，那就不断探索下去，终会找到自己的。
你好，有改变的愿望还是很积极的。这里需要认知上的调整，也需要塑造新的行为模式。我是国家二级咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮到你。