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头痛啊
FORWARD
一直想比朋友们过的好，结果由于自己的原因，导致错失机会，朋友们反而都比自己强了，自己内心很乱生活的规律全被打破了，上班也不知道干什么以前的从容也没有了，工作也是，感觉人们都在关注我，现在变的特别胆子小，也不愿意和别人交往，没事就自己一个人带着，跟以前的自己差距太大，现在感觉自己一点责任心都没有，感觉现在的生活一点也不是自己想要的，要去改变真的好难，最怕就是别人看不起自己，现在自己都有点看不起自己。看谁都挺厉害比自己强。不能专注去做事，特别想逃避，如何让自己不在乎个人得失。继续前行。
人要把握自己，走适合自己的路，才不受人影响，乱了自己的心
这个错过的机会让你一直不能释怀，尤其是发现得到这个机会的朋友发展的比自己好的时候，更是不能原谅自己，认为自己不如别人，生活各种不如意。老师说的对吗？
从你的描述来看，是个人成长不太顺利，对于现状不能接受，而产生了比较消极低落的情绪。既然你有改变的动力，应该做一个短程的疏导，你可以考虑一下。
你好!你的朋友们发展的比你好，给你造成了困扰是吗？请问你为他们而活吗？
“一直想比朋友们过得好”，这就是根源。随后而来的都是选择带来的后果。
孩子，老师能感受到其实你是很想让你自己变的更强大，更自信，很理解你的心情。不知你是什么原因让你有了这些困惑，老师非常愿意帮助你化解你的困恼。可以私聊老师哦。
不知道遇到了什么让一个自信的你感到如此不安！或许与朋友带给你的压力有关，也或许会有一些其他的原因哦。祝你早日走出情绪的低谷！祝福你！需要的话可以约我哦！
如果方便可以私聊我，希望能帮到你！
让自己不在乎个人得失，轻松继续前行，可以调整认知思维模式。