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我家附近每天晚上都有人跳舞持续了好几年，...
邓少清
我家附近每天晚上都有人跳舞持续了好几年，同时我也一直在那里看着。都持续了3年左右的时间，但是最近我有点因为这件事出现的情绪，很快就要发展到吃醋的地步了，都快有点不跳都难受的感觉，可是我又觉得我这副形象不适合跳舞，毕竟我是个男生，就只好一直为这个事忍着，却不知道能忍多长时间，同时也在暗示自己如果我是女生一定也会来跳舞的。我也想到过其实我有些身心状况是可以通过跳舞缓解的，比方说爱玩手机.长期心情郁闷.力气小.柔韧性差.失眠.记忆力差.生活懒散等等，我想起我的这些症状也会难受，可是就是得不到缓解。
您好，我是壹点灵心理服务者张林，音乐舞蹈确实会让人身心愉悦，是一项不错的运动，如果爱好且有时间，我们可以尝试在家运动或者户外运动，现在抖音上也不少短视频比较火，不乏男性，是令人赏心悦目的一件事，如需进一步详聊请私信于我，希望我的解答对您有所帮助，谢谢。
你好，我是壹点灵心理服务者聿婕。
根据你的描述，你是想去跳舞，却又不敢去，觉得自己的形象与舞者的形象不匹配，是吗？
如果自己是女孩，一定会去跳舞，除了自己非常想去之外，跳舞对自己还会有这么多好处。
你有充分的去跳舞的理由，却因为你自己的“不适合”观念而没有去，你拼命压抑自己的欲望，以至于自己快承受不了了。
可是，跳舞并不是女孩的专有福利，大多数舞种都有男性参与。你看到他们跳的是什么舞呢？是你认为男孩不适合参与？还是别人认为？
你可以问问自己，即然这么想跳，如果真的去跳了，会发生什么呢？
把你的恐惧告诉我。
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，能感受到你目前的状态非常的纠结和矛盾，并且出现了难受的情绪。
你看了3年的舞，也很想尝试去跳，而且现在这个想法非常的强烈，能感觉到你其实是喜欢跳舞的，而且跳舞确实能缓解你自己的很多的症状。但是你的内心有另外的声音，你可以体会一下，我这个形象不好不适合跳舞？我是个男生我不能去跳舞？这些声音来自哪里呢？
男生不适合跳舞，一定是怎样的形象才适合跳舞，这些声音是客观的吗？是标准吗？一定是正确的吗？
并不是的。
所以勇敢的尝试自己吧。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
行动起来，想跳就跳。
你好，你是壹点灵的心理服务者钟志斌。根据你的描述，你身心出现了失眠、记忆力下降、长期郁闷的症状。想通过跳舞来改善，但又顾虑到自己的性别不符合你的形象不能一起跳舞，所以开始出现“吃醋”。首先你要想清楚1、你像缓解你的失眠、心情郁闷的方法只能跳舞呢？2、你觉得男生跳舞不适合你的形象，如果你是女生可以可以。那跳舞这件事是不是只有女生可以呢？你可以自己问一下自己，希望我的回复可以帮助你。
这位朋友你好，你的心情可以理解。一直看着别人跳舞，而这件事也是你比较喜欢的事情，却因担心别人的看法而不能付诸实践。
其实我们要过的就是自己心理的一关，只有克服自己的不合理信念、对外界过度评价的恐惧，是会让自己拥有更快乐的生活的。
欢迎找我私聊
祝好～