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你好我是壹点零平台心理工作者郝绍仑
你被人欺负，孤立等，你会认为这是自己有问题?是这样吗，
我有思考过
在家里没有得到父母很好的关爱，在学校里表现的过于小心谨慎，不够自信，是吗？
首先，我们要寻找生活中可以给自己力量的资源，寻求帮助，其次是，去发现自己的优点，告诉自己是值得被爱的，自己要爱自己。三是，如果被同学欺负了，要懂得反击保护好自己。
有太多委屈和愤怒压抑在心里了。建议找个恰当且安全的方式疏通。压抑太久，过多对身心健康不利。爆发出来破坏性会很大。要疏不要堵。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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感觉从小到大你过得很不容易，从父母那没有感受到温暖，小时候被小伙伴欺负，大点在学校也是被室友指使跑腿，特别是每天的噩梦也让你心理受到折磨！你说现在有些轻度抑郁，更是让人有些担心，现在需要经过专业的治疗，以免情况会更严重！
你好，我是心理咨询师薛红燕。你从小到大可能很少感受过来自家庭和社会的友善和关爱。你一直活在他人的阴影里，所以你很难受很痛苦。如果你需要一个倾诉的对象，我可以陪你聊聊。