情绪上的问题

我今年是一个20岁的女孩，原本开朗爱说话，可在2年多以前，我经历了两次校园爆力，有一个女同学总说她男朋友喜欢我，找我麻烦，后来有一次她找我打架，我反抗了，也告诉了老师，可她颠倒黑白对老师说我骂她，老师没有信我说的，也没有问班里的同学，直接说一个巴掌拍不响，让我别推卸责任，罚她和我。第二次她又联合她的朋友来 打我，我受下来了，也忍下来了，没有告诉老师和家人，那段时间爸爸妈妈也总嫌弃我这儿不好那儿不好，后来我就再也不喜欢说话了，我觉得自己多说是错多做也是错，甚至存在都是错！我再也没有发过脾气，也没有开心过了，总是去小心翼翼的学着去察言观色。