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关于婚后性生活的问题，让我很苦恼
匿名
结婚一年还没有要宝宝，一直在计划内。但是不知什么原因，每次都中不了，至此我也很苦恼，但是，自己老公慢慢的对自己也没有了多少的性欲望，也不知啥原因，自己开始手淫，看片，所以每次我发现我就很生气，但是我一直忍着，直到有一天晚上我又发现了，我实在忍不住了，我就跟他吵架了，他就默不作声，装作很无辜的样子，但是我真的很生气，瞬间就不想跟他在一起了，每天面对他爸妈催着要宝宝，他还在这这样，我真的够了，就感觉不想要就跟我说呀，我天天顶着压力上班工作，心情也很复杂，他可好跟没事人一样，抽烟，喝酒照样，一点戒掉的意思都没有，所以我很生气，很烦，有时候都想离婚，感觉要过不下去了[大哭]
您好，我是壹点灵心理服务者心阳。
能感受到你长期没有受孕的苦恼，以及不能理解老公宁愿用手解决也不愿意与你同房的烦躁，其实任何事情都过犹不及，爱的鼓掌也不例外，有气氛有节奏的高质量运动更有助于受孕。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
@一灯能除千年暗，一智能灭万年愚！心阳
你好，可能你的丈夫是通过抽烟喝酒来表达情绪，一般女性通过语言表达，但是在这个大文化下，男性其实更多是选择沉默，还有关于还没有怀孕，首先我们可以先去医院双方看下有没有一些病理上的问题，如果没有。那就适当放松下心情。宝宝也希望父母能提供一个稳定安全的环境。
婚姻家庭中会有很多繁杂的问题，夫妻感情也需要培养，这里面有心态问题还有方法问题
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
这就是咨询师能提供的帮助！
扶上马送一程，
在这个人生的迷茫山谷，
提供陪伴、支持、鼓励和指引，
让我们恢复内心的阳光，才有力量去改变生活！
您好，我是壹点灵的心理服务者廖青青，希望能帮到你。
从你的描述中能感受到你的委屈，压力，愤怒，你们结婚一年了也是在备孕，平时工作忙，公婆也给你压力，可是你老公自慰却不和你同房，他抽烟喝酒没有为备孕做准备，你很生气觉得所有的压力都是你一个人在顶着，每天这样的生活，你一定很不容易。
首先，你们才结婚一年是属于感情的亲密期，你和你老公有很好的沟通过这个问题吗？ 你们平时的互动模式是怎么样的呢？影响你们感情的原因是什么呢？ 他为什么去看片子自慰不和你同房呢？怀孕的压力来自你的公公婆婆，那么你老公是否也像他父母一样希望你怀孕呢？他不和你同房也不为备孕作准备，那么他是否是不想寻找怀孕呢？
对你你选择的困境，首先要知道你老公的立场，如果你老公不想暂时怀孕，所以你可以让他和他父母沟通，这样缓解了你的压力。其次要和你老公进行沟通，找出你们感情的问题在哪里，怎么增进你们的感情，怎么调整沟通方式，孕育一个孩子是一个家庭的事情，要在家庭和谐的环境中去怀孕和生育。再者，情绪压力也是会影响怀孕的，备孕是一个自然的过程，也是要放松心情，在自然的情况下受孕。
如果你愿意说那么我可以听，如果你愿意听那么我可以说！
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
现在看到你们的状态是：他在回避，你在生闷气，都没有人跳出来解决问题。
您好，我是壹点灵心理服务者侯垚卿。
通过您分享的信息，我能够理解您不满、失望、焦虑、恼怒的情绪。您与丈夫想要孩子，但一直没能成功，您为了这个家付出了很多，也承担着很大的压力，丈夫的表现却让您很失望，他对于夫妻生活越来越没有兴致，宁愿自己去看片，一点也没有备孕的态度，这让您很不满、很恼怒。对于丈夫这种态度与行为，您一直忍耐着，直到最近您实在忍不住了，与他发生了争吵，丈夫的反应只是沉默，这让您不想再跟他在一起了，这种生活状态让您感到很焦虑。我很愿意协助您，与您一起探讨如何减轻这样的困扰。我们先来思考几个问题：
（1）您是怎样看待这段婚姻的呢？
（2）您与丈夫之间的关系是怎样的？
（3）您认为丈夫是从什么时候开始对夫妻生活失去兴致的呢？那个时间段发生过什么事情吗？您是怎样应对的？结果如何？
（4）关于丈夫对待夫妻生活的态度，您有尝试做过什么事情来帮助他进行改变吗？
通过思考以上问题，可以帮助您重新审视遇到的困扰以及这段婚姻。深入了解您内心的想法，明确您的夫妻关系状态。在此基础上，进一步有意识地察觉夫妻关系与您现在的困扰之间存在的关联。通过追溯到最初丈夫对待夫妻生活的态度的转折点，可以帮助您发现触发丈夫态度转变的事件，这样您就可以有针对性地解决丈夫态度的问题。我们每个人都会遭遇一些困境，光靠自己是很难挣脱出来的，这时候我们很需要其他人伸出援手拉自己一把，您丈夫也不例外。通过您自己对于夫妻生活的一些调整，也许就能够帮助丈夫走出他自己的困境，让夫妻生活再次变得和谐，让夫妻关系也能更加亲密。举个例子，如果两个人不将夫妻生活看作是为了生孩子而必须做的例行公事，而是两个人之间充满激情的、浪漫的亲密行为，是会大大增加双方兴致的，也能让双方更加享受夫妻生活的整个过程，哪怕只是一顿浪漫的晚餐、一些酒精的作用、温柔的爱抚、充满激情的亲吻，这些似乎微不足道的细节都有可能改变双方对待夫妻生活的态度。
非常感谢您的信任！希望我的回复能够对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师莎梵。擅长婚姻家庭、恋爱情感、产后抑郁疏导、原生家庭、认知疗法、职业生涯发展规划等领域的咨询服务。
你与婆婆都很期待有个宝宝，所以也一直很努力，但是一直都没有成功，于是会导致你很焦虑，就在这个时候你又发现你老公开始自慰，而公婆也是一直在催生，这让你夹在中间，工作有很累，很是恼火，老公烟酒一样不戒，丝毫没有为生个健康宝宝的考虑，所以你觉得公婆与老公一点都不理解你的痛苦，让你产生了不想和他在一起了的冲动，所以老师非常理解你内心的焦虑与愤怒。
分析下来你们由于每次都抱着生宝宝的心理去过夫妻生活，就像是去完成任务一样，结果一次次失败，形成了你老公心理的挫败感，尤其是在看到你就想起这样的挫败感，失去了性生活原有的美好感受。所以他宁愿自慰，也不愿与你过夫妻生活。根据你的情况老师给予你以下几个建议。
一、与公婆谈谈，告诉他们自己确实也是想赶快要个孩子，但是最近一年我发现可能是我精神压力太大了的原因，所以是越着急越怀不上。
二、放松自己的心情，告诉自己既然现在与老公相处不是很愉快，那么等感情稳定了再要孩子也不是坏事。
三、与老公谈谈，告诉他孩子的事情顺其自然吧，毕竟怀孕这事谁也说不准，这样你老公心情也会放松下来。
四、与老公培养一些共同有趣的话题。
五、买些情趣睡衣，促使你老公对你产生想要过夫妻生活的兴致。
六、注意自己的外在改变，让你从而老公对你的关注
七、如果以上不知道怎么做可以直接找个咨询师咨询，教你具体一步步该怎么做。
老师做心理咨询有7年多了，尤其擅长婚姻情感的咨询，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信我。
你老公这样算不算性冷淡呢？