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为什么哭过了以后心情好是没有变好
只剩下...
妄想长不胖鸭
为什么哭过了以后心情好是没有变好
只剩下累和心里憋屈
您好，我是壹点灵心理咨询师王江满，很高兴回复您的问题。
听起来你确实有一种很强烈的憋屈和委屈，也一定是在内心积压了很久，才以这种方式去宣泄。从情绪宣泄的方式来讲，这也是一种很好的方式，能够让你释放一下，我能理解你此刻的感受。
哭过以后只是在情绪层面，得到了缓解，而事实本身或者说带给你憋屈和委屈的事件可能并没有消除和改变。同时哭过后情绪没有变好，而是只剩下累和心里的憋屈，这是一种释然，当然也是一种无助感和无力感，就好像喧闹过后的寂静一样，你内心依旧处于迷茫无助的状态。所以这也很正常，是一种正常的反应，所以生活尽管会不如意，但祝愿你哭过以后，仍能够面对自己，面对生活，积极的生活。
希望我的回答对您有帮助，如有疑问可以私聊我！