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您好我是壹点灵心理咨询师任亚博，很高兴回答您的问题。
不知道是什么让您感受到如此叠加的焦虑了呢？感受到您即替你着急又不知所措。如果能给予到帮助，欢迎随时私聊。
你好！我是壹点灵心理咨询师刘凤娇。感觉到你对自己的焦虑不知所措，我可以帮助你吗？
你好，信息有些少，不知道你说的焦虑是什么样的状况，能具体说说吗。有时候静静地感受自己的焦虑，感受焦虑给自己身体带来的感受，给自己的生活带来的影响，与自己的焦虑共存，也许你发现有时候焦虑也没那么可怕。当然如果焦虑确实给你带来很大困扰，甚至影响工作和生活，必要时求助也是帮助自己的重要力量。另外，不知道是什么让你感受到焦虑，可能的话，找个信任的人说一说，陪着你走过这一段。
我是壹点灵心理咨询师杨素玲，有需要可私信。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
心理疾病不是那么好处理的。
建议你一边服药，一边寻求专业心理咨询。