不知道为什么老是敏感，焦虑 不爱说话可能... 赫赫时名的子辰 2021年02月06日 19:32 IP属地: 江西 不知道为什么老是敏感，焦虑 不爱说话可能这就是长大吧慢慢变的孤独 被浏览387次 回答
你好，我是壹点灵心理咨询师罗怡萱。
很想听听你的心情，如有需要请联系我倾诉，我陪你一起渡过难关。
你好，我是壹点灵心理咨询师贾美娟。
焦虑,脆弱,敏感,孤独等都是我们生命过程中的正常现象，我们的心胸经过历练之后，会变得包容,接纳，会更加豁达智慧。
最近，你经历了什么，让你的情绪这样消极低沉？能说说吗？兴许我可以帮你。
您好，我是壹点灵心理服务者卢雪娇，很高兴回复您的问题。
敏感，焦虑，不爱说话，相信很多人在成长过程中出现过这种情况。我们慢慢的长大成人思维日趋成熟，不再和小时候一样肆无忌惮的说话，没心没肺的生活，这是很正常的。
不妨放空一下自己，让自己在安静的角落发发呆，让身心得到休息。
可以想象一个你认为舒服的场景，在哪里你得到了放松，展示出来了真实的自己，心情愉悦。
每天我们都会遇见许多的人，处理许多的事，别在意细枝末节，做自己想做的事情，每个人都有自己的处事态度，无关对错。
解决问题最好的办法，就是直面问题。把精力放在解决上，别放在想上。
希望我的回复对您有所帮助。