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改变
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总是不懂得拒绝，变成了所谓的大好人，我不喜欢这样。
你的性格特点就是乐于助人型吧，你习惯了自己无条件的付出想得到别人的认可，大好人往往为了别人而影响到了自己的情绪，压抑过久可不好哦
是啊，会被别人当成理所当然
不喜欢，可以通过调整习惯性的认知思维模式来改变现状。
如果拒绝，你会有什么感受？
我会觉得别人不理我
拒绝他人对你来说意味什么
如果别人不理你，你会有什么感受？
在乎别人超过了自己 有幻想症吧 反正就不喜欢得罪别人
对方不理你，你认为这就是“得罪”了对方，对么？
这个状态确实很苦恼
你总是怕拒绝别人，怕因此破坏了关系是吗？
是对所有要求都会拒绝？还是其实会选择性拒绝？若是，选择的标准又是什么？
若真想拒绝却又害怕对方因为你的拒绝而不理你，那么你可以尝试着拒绝一些小事观察下对方由此的态度，若是对方只因你拒绝了一件小事而不理你，你可能有必要思考一下与对方交友的必要性。
没有自信，就会妄想取悦他人，没必要也没可能。