专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我总是觉得恐惧，这恐惧感让我没法专心去做...
君子好逑的牡蛎
我总是觉得恐惧，这恐惧感让我没法专心去做任何事。我不知道自己怎么了，对自己非常没信心，也很没安全感，我是有一点抑郁的倾向，我的生活中也没有可以说话，谈心的人，我真的觉得好孤独。再这样下去，我的情况会不会更糟糕呢？
你觉得孤独，没有可以说话的人，让你感到没有安全感，老师能感受到你的心情。
这种状况持续多长时间了？发生了什么事情导致了这种状态？
把情绪倾诉出来，情况会有缓解。平台会为你提供安全、专业的呵护。
你好
我很理解你的心情，就是无缘无故的很恐惧，让恐惧占据了生活。你说你没有安全感，其实安全感是自己给自己的，只有自己是最安全的，你可以变得强大起来保护自己，孤独，你可以去寻找你的快乐，相信你可以的。
我是壹点灵的心理咨询师于连淼，如果还有疑问欢迎私信咨询
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
您可以寻求心理咨询的帮助，如有疑问欢迎私聊。