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怎样判断焦虑症
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焦虑的诊断意义不大,因为焦虑不是固化的东西,有的事情会触发焦虑,有的事情却不会。 而且焦虑是每个人身上都会有的,有的人严重,有的会好一些。关键是,你的焦虑是什么样的,它怎么影响你的生活,你又是如何应对的。
焦虑情绪每个人都有,适度的焦虑有助于身心健康。为何要戴上“症”这个帽子。它可以为你带来什么?
过度的焦虑会影响身体健康,影响情绪状态,目前有什么样的躯体症状吗?
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