没精神怎么办 匿名 2021年06月01日 18:52 IP属地: 河北 很压抑每天 好累 容易陷入抑郁状态 有时呆着也会感觉特别累 有时神经很虚弱无力的感觉 奄奄一息 不开心 神经总爱紧绷着感觉 看到他们别人总是那么精力充沛 眼睛还有神 很难融入集体 不合群 从小就胆怯孤僻内向封闭 没有别的小朋友有活力 可能天生的遗传的吧 我该怎么办还有救吗 被浏览417次 回答
你好，虽然你说了很多自己的劣势，可是你还是希望自己可以变得更好，只要你有目标，我和健康心理学就能够帮助你，需要指导请私信预约我。
你好我是壹点灵心理服务者徐吉红，很高兴回复您的问题。你已经找到自身的原因。同时也羡慕别人的生活。那咱就从今天做起，改变自己，如果感觉自己无法成长，无法改变那就找现在心理咨询师帮助你让自己强大起来。那你眼中的别人就是将来的你。加油！希望我的回答对你有所帮助 如有疑问欢迎私聊！
昔去雪如花，今来花似雪。范云《别诗》
不懂
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
你看到别人很有精神 阳光四射的样子 非常羡慕，你也想像他们一样每天开开心心 充满活力 生活有冲劲，你也想要融入他们 跟他们走在一起 但是却望而止步，好像怕被拒绝 不敢去迈出那一步是吗？
理解你的心情，我看到你想要向上成长的愿望 ，看到你对美好的向往，你想要努力改变自己 ，只是缺少一点点方法和勇气而已
有个小小的建议，每天对着镜子里的自己说一遍 我可以的 ，给自己一个肯定的眼神，你只是缺少一点点的勇气而已 ，然后再考虑自己要做的事情
希望我的回答对你有所帮助
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。我能感受到你现在孤独，心理压抑，心很累，无力，面对自己很失落无奈。最近有什么不开心的事发生了吗？建议你先调整自己的情绪，多做正念冥想等，多些快乐模式！多运动，试着和身边人交流沟通，一点点调整过来，作到了一点，就奖赏自己。从小就这样，需要疗愈。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找到我私聊，