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有一些人缺乏安全感,胆怯懦弱,但是也没有...

欢欢  

有一些人缺乏安全感,胆怯懦弱,但是也没有隐患意识!

我好像就是这种人,内心没有安全感,但是好像也缺乏隐患意识!

回答
2个回答
林燕梅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者林燕梅。您觉得自己缺乏安全感,胆小谨慎却又没有防患意识。这样的你,心里总是会处在焦虑之中,因为不确定性会让你焦躁。我相信很多人有的时候也会存在这样的感觉,我也非常的理解这样的心理状态。在心理学上将安全感概括为“确定感”,可陷入可能性中,尤其是负面可能性中,我们的确定感就会被动摇,确定变成可能,安全感随之也就减弱了。这样问题产生的原因有可能是在小的时候成长的过程中遇到了一些事情,而这件事情所产生的影响存在我们的潜意识中。应该如何去消除这样的负面情绪呢?在我们长大之后,面对未来的未知和摆在我们面前的问题,我们只有找到可行的解决办法,并且能够做到,才能真的让自己从焦虑中解放出来。而这就要求我们,必须要能看到问题的关键,才能有着力点,又必须要有相匹配的能力,才能使计划变成现实。
所以需要我们不断的去成长、锻炼自己的身、心,让自己成为一个懂得多、会的多、充满可能性、随遇而安的人。这样,你才真的会从焦虑、担忧、无助中走出来,拥有持续、稳定、踏实的安全感。
很高兴能够回答你的问题,也希望我的回答能够帮助到您,谢谢。

苏慧平心理咨询师

你好,缺乏安全感的人,大多数会由童年创伤或者是特殊经历造成的,仔细想想,或许可以找到根源。有需要可以找我

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