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首先找个简单些的工作，至少能有些收入，同时有些社交，收入多少不重要，平台上很多咨询师收费是很低 的（比如我哈）可以和我们聊一聊你的压力，你的困惑，什么都可以聊的，因为我们绝对的保密。
行动会带来改变，未来就在前方。
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，因为一些原因辞职了，现在没有了经济收入，面对经济压力自己会有一些抑郁和焦虑，也想通过心理咨询来解决问题，但是又要花钱，看起来是个让人矛盾的问题。
正是因为经济的问题让你陷入了困局，没有思路和方向，对自己没有规划所以才会迷茫找不到出路，时间久了也就陷在困境里了，而心理咨询就是帮你理清思路和方向 ，找到出口，让你走出困境才能有经济收入，花钱咨询是为了让自己更好。
你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻找解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我，或者在我的主页下单预约我的时间。祝好！
你好，我是壹点灵的心理服务者吴妍，建议你先去医院心理科看一下抑郁焦虑的程度，看是否需要服药。同时配合心理咨询。如果需要，可以约我做个咨询。谢谢
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
能感受到您的无助和焦虑，一方面是自身暂时没有经济收入，另一方面是由于自身存在的抑郁焦虑情绪。您说因为抑郁焦虑一直没有工作，现在心理压力感觉特别大。请问，您是否去当地医院诊断过自己的抑郁焦虑的情况呢？如果没有建议您先去当地医院做一个评估，了解自己抑郁焦虑达到那种程度，当您对自己抑郁焦虑情绪有个权威的评估后，能减缓您对未来个人心理压力的焦虑。错误的想法或者对自身不良的认知会导致我们出现不良的行为和情绪。有医院的评估您会对自身情况有客观正确的认识，而不是自己的感觉认为，能帮助您减缓您的焦虑情绪。
在身体状况允许的情况下，老师建议您先找一份自己感兴趣，简单，相对工作压力较小的工作，一方面可以缓解您的经济压力，另一方面可以转移您对自身不良情绪的注意力。工作可以让您更多地体验到收获的喜悦，给您自身一种内在的能力，其次转移关注不良情绪的注意力，是减缓自身焦虑的一种可行的方法。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的问题。 看到你的描述，因为一些原因辞职了，现在没有了经济收入，面对经济压力自己会有一些抑郁和焦虑，也想通过心理咨询来解决问题，但是又要花钱，能感受到你的压力。 建议工作压力较小的工作，可以缓解您的经济压力和转移注意力。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信