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您好，我是心理服务者余万万，很高兴能回答您的问题。
产后激素水平下降，会影响情绪的呢，不用过多的担心呢。
可以尝试和家里人沟通沟通，知道您现在的情况，心中有数，有人包容，有益于您现在的心情哈。
希望我的回答对您有所帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师张萍。
听您的表述可以感觉到您对自己的情绪有所察觉，这是很好的感受。产后抑郁很多人都会有，程度也会有所不同。激素水平的变化，身体的变化，角色的改变，都会让产后的女性面对很多未知和迷茫。可以做个心理评估，帮助自己看看问题所在。希望我的回答能帮助到您，如有问题欢迎私聊。
您好，我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
感觉情绪容易激动，会容易发火？莫名失落感觉很难过？是这样的情况吗？您这样的情况有多久了呢？
产后是新手父母最容易出现抑郁的时候，不仅仅是妈妈会这样，新生命的降生对全家都是有影响的，因为妈妈体内激素影响会更加激烈，这个激素需要半年的时间才能恢复到正常状态，加上孩子的哭闹等导致新手妈妈睡不好，涨奶等问题，会让妈妈陷入困境，所以我们在这个时间需要一些知识比如产后恢复的，比如婴儿护理的让我们不恐慌，还需要一些心理调节，让我们放松下来，有个支持。
我们很希望家人给到支持，所以尽量有什么需要直接说，比如买东西尽量具体告诉什么牌子或要求。
产后一年并不是所有人都非常爱自己的孩子，甚至有很多时候想要伤害孩子，不要紧张，这是因为婴儿哭声对我们的刺激让我内心产生原始的恐惧，也属于正常现象，这些伤害的想法出现一会就会消失，如果非常强烈，那建议做心理咨询哦。
还有一些非常不好的念头伤害孩子或自己，这些跟大脑的保护机制有关，我们大脑对重要的人事会不断验算受伤的可能，来尽量自我保护，所以对那些可能伤害我们的情况就会瞬间出现在脑海，但不代表我们就会那么做，反而我们会开始警惕，我们甚至会出现自责：我怎么会出现这么可怕的想法呢？
我是心理咨询师，也是国际分娩陪伴师，更是一位母亲，所以我理解您的感受，当你感觉很难承受的时候，一定要说出来，找到正确的人，寻找帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 你的问题符合产后抑郁的一些症状呢。可以自我尝试调整看看效果怎么样。抑郁情绪对身体是非常大的耗能，同时影响夫妻感情和亲子关系，那我们可以转移一下注意力，把精力也适当的放一部分自己身上。你可以随时私聊老师，说说您的心理话。我们一起来梳理一下，感谢您查看我的回复，希望您的心情好起来。
你好，我是壹点灵的心理服务者谭冬慧，很幸运看见并回复你的文字，希望我的回复对你有所帮助和启发。
通过你的文字描述，我感同身受你产后情绪变化带给你的困扰，莫名的情绪低落，对什么提不起兴趣，敏感脆弱，微小的刺激都会影响你的情绪，说不出具体问题，就是总觉得哪里哪里都不舒服。
不知道我的具体化状态描述是否和你的情况一致，你的这种情况多久了？你有很强的觉察力，但还是建议专业咨询评估，测评数据判断。目前积极调节状态，不要让自己持续沉浸在负性情绪中，转移注意力，感恩生活，乐观面对，也许你慢慢会好起来。
需要咨询私信我。